我16歲，每天舉個10KG的啞鈴每天舉200個這
男0歲
2018-08-24 19:37
病情描述
我16歲，每天舉個10KG的啞鈴每天舉200個這樣好嗎？肌肉力量提高快嗎？ 為什么沒人回答
問答詳情
鄭醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
根據(jù)你的年齡，考慮運動量過大。
如果你能堅持，可以的。
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