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運(yùn)動(dòng)過度造成肌肉酸痛，能用抖來代替按摩嗎

男0歲

2018-08-23 21:42

病情描述

運(yùn)動(dòng)過度造成肌肉酸痛，能用抖來代替按摩嗎？我的意思是抖能促進(jìn)血液循環(huán)嗎會(huì)不會(huì)抖手的時(shí)候離心力太強(qiáng)血液都往一頭涌醫(yī)生？。這問題沒人知道嗎

問答詳情

馬醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

澇洼衛(wèi)生院

你的情況考慮多長(zhǎng)時(shí)間了

考慮？

每次劇烈運(yùn)動(dòng)后半天都不能用勁啊，一用勁就肉痛

我就想能不能抖一抖會(huì)好點(diǎn)

可以

但是沒用啊……

服用布洛芬

……這么治標(biāo)不治本的方法您也說？

可以幫助你

說這么多我的意思就是怎么快速有效健康地清除體內(nèi)乳酸

服用布洛芬

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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