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跑步減肥我的小腿會越來越粗的啊？

女34歲

2013-11-17 00:02

病情描述

您好！本想用運動減肥的??！但是發(fā)現(xiàn)我的小腿越來越粗，為什么跑步減肥我的小腿會越來越粗的??？

醫(yī)生建議：2013-11-17 00:03

潘醫(yī)生

你好，那很有可能是因為你跑步姿勢的不正確，導致你腿上的肉肉都轉(zhuǎn)成結(jié)實的肌肉了。注意跑步姿勢。正確的跑步姿勢應是由腳后跟過渡到前腳掌。還有跑步后進行放松練習。伸展、放松小腿，揉一揉，拉伸。注意好了。而且慢跑才能減肥哦?？焖倥懿揭矔е滦⊥壬系募∪庾兊迷絹碓浇Y(jié)實。

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