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我是女生，今年14歲，身高152厘米，體重104斤，現(xiàn)在因?yàn)樯磉叺耐瑢W(xué)朋友都比我高比我瘦，所以怎樣才能更快的長高超過他們，而且變瘦，我大腿真的好粗啊。目前我會經(jīng)常拉伸，做健身APP里面的視頻，經(jīng)常吃雞蛋，但是我經(jīng)常做作業(yè)做到很晚，也不能早睡，因?yàn)槲壹依镉卸ィ容^吵她不睡我也就睡不著，最近一般是23.睡覺8.起床，經(jīng)常看手機(jī)玩電腦。以前去過醫(yī)院體檢，除了更容易得胃病以為就沒說什么了。以上是我的情況，希望醫(yī)生能幫助我怎么快速長高，我真的很需要 怎么長高