怎樣可以快速減掉手臂上的拜拜肉呢？
女19歲
2018-08-19 21:58
病情描述
手臂很多肉，很松弛，身體其他部位還好，不算胖，就是手臂那里比較多肥肉。
醫(yī)生建議：2018-08-19 21:58
健客醫(yī)生減肥最好的辦法是增加運動，如果需要針對身體某個部位進(jìn)行減肥，可做一些針對性的運動，如甩手，抬手，跳繩等運動，飲食上注意避免攝入高熱量食物，也可以嘗試通過舉啞鈴等運動獲得明顯的效果如果擔(dān)心長肌肉建議做完運動進(jìn)行按摩。
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