醫(yī)生你好，我想減肥可是我是上夜班的，起床
女0歲
2018-08-19 17:07
病情描述
醫(yī)生你好，我想減肥可是我是上夜班的，起床已經(jīng)是下午了，然后吃飯，晚飯應(yīng)該吃什么既減肥又不傷胃，長(zhǎng)期的
問(wèn)答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_呼吸
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院
建議飲食以清淡為主，多吃水果。
晚飯吃3個(gè)蛋清長(zhǎng)時(shí)間會(huì)不會(huì)傷胃
不建議長(zhǎng)時(shí)間食用一種食品，要搭配。每天建議多飲水。
晚飯可以吃一個(gè)饅頭嗎
可以的。飯后多活動(dòng)活動(dòng)。
謝謝醫(yī)生
好的不客氣，祝你生活愉快。
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