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今天我在外面跑步的時候不小心把腳給扭傷了。

女19歲

2018-08-17 20:56

病情描述

就是跑步的時候可能沒控制好把腳給扭傷了。

醫(yī)生建議：2018-08-17 20:56

健客醫(yī)生

根據你的情況來看，很有可能已經把軟組織給挫傷了。可以服用一些活血止痛的藥物進行調理治療。還有就是日常飲食可以以清淡為主，帶有刺激性的食物就不要吃了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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