早上最好是幾點(diǎn)比較適合到老人散步呢?
男79歲
2015-01-26 09:01
病情描述
有時(shí)候家里老人睡不著早起的話想去散步,不放心的話最好是幾點(diǎn)陪著出去?
醫(yī)生建議：2015-01-26 09:01
健客醫(yī)生早上的散步或是晨運(yùn)的時(shí)間最好是在早餐之前,大概是5點(diǎn)到6點(diǎn)左右是最好的,這個(gè)時(shí)候很適合做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),老人家的話早上散步對(duì)身體也有好處.
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