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專家問答
我想知道雞蛋可不可以幫助減肥的呢?
19
2018-08-12 14:16
病情描述
我的身材比較肥胖,想要通過用雞蛋代替吃飯,從而達到減肥的目的。
醫(yī)生建議:2018-08-12 14:16
專家問答健客醫(yī)生
雞蛋蛋清是蛋白質(zhì),而蛋黃是由膽固醇和軟磷脂組成的。如果用雞蛋代替主食的話是可以減肥的,但是不建議用這種方法,因為這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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