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沒減肥就開始鍛是不是有什么不好的呢？

男15歲

2018-08-11 22:04

病情描述

大腿和小腿全是肌肉，現(xiàn)在感覺很難減下來的。

醫(yī)生建議：2018-08-11 22:04

健客醫(yī)生

建議先檢查肌肉部分，小腿的肌肉若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難的。檢查之后可以更好按照你的情況來減肥的，你也可以請一個健身教練專注減脂。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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