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跳健美操幾天之后，小腿前面骨頭旁的肌肉疼得很厲害，是啥問題？

女21歲

2018-08-09 10:53

病情描述

這幾天我跳健美操了，可是跳完之后發(fā)現(xiàn)小腿前面骨頭旁邊的肌肉出現(xiàn)了比較厲害的疼痛，下樓梯的時(shí)候也疼，抬腿都十分困難。

醫(yī)生建議：2018-08-09 10:53

健客醫(yī)生

根據(jù)上文表述的狀況分析，應(yīng)該是一下子運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的小腿肌肉不適。建議你在疼痛的部位抹上活絡(luò)油，這類藥物對(duì)緩解肌肉酸痛有一定的效果，平日鍛煉要循序漸進(jìn)，不能太過于激烈和頻繁。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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