我是個肥胖者，怎么用藥物控制自己的體重在正常范圍內(nèi)，怎樣合理減肥?
女27歲
2015-01-24 23:30
病情描述
我感覺自己越來越肥了，偏肥了，可以吃什么藥物有效地，健康地減肥？
醫(yī)生建議：2015-01-24 23:30
健客醫(yī)生健康的減肥方法是適當控制飲食+運動消耗。還需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。你平時應(yīng)該少吃高蛋白質(zhì)，高脂肪，高能量的食物，每天控制自己的能量攝入，做到合理膳食，不過多地攝入能量。
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