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專家問答
我最近很想練馬甲線,如果想練應(yīng)該怎么做?
20
2018-07-28 21:33
病情描述
我最近很想練馬甲線,看閨蜜練了馬甲線很羨慕嫉妒恨,于是乎,自己也想練了,如何練成馬甲線.
醫(yī)生建議:2018-07-28 21:33
專家問答健客醫(yī)生
要在體脂肪低的情況下,一般是一個月,要是肚子上有贅肉估計要2-3月才行。建議做,一天休息一天,可以做瑜伽,仰臥起坐練習(xí)和呼啦圈.
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