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我一直通過減少食量的方式來減肥，減輕20斤了

女23歲

2018-07-26 20:51

病情描述

我最近一直減肥，已經(jīng)減下20斤了，但目前減不下來。

醫(yī)生建議：2018-07-26 20:51

健客醫(yī)生

根據(jù)你目前的狀況來看，主要是減肥方式不當(dāng)引起的，不建議通過節(jié)食不正確的方式減肥，在日常生活要達(dá)到減肥就要減少熱量的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，積極鍛煉，健康飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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