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請問腰部酸痛是坐的時間太久了嗎？

男91歲

2018-07-23 09:50

病情描述

我經(jīng)常是從上班坐著工作一直到下班，最近坐的時間久了腰會又酸又痛。

醫(yī)生建議：2018-07-23 09:50

健客醫(yī)生

久坐不動的生活習(xí)慣、勞動時不恰當(dāng)?shù)淖藙荻加锌赡芤鹧岜惩矗ㄗh你可以適當(dāng)做一些簡單的伸展運動或進行腰部按摩改善，平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長時間保持一種姿勢不改變的生活習(xí)慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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