你好，每天都要做250個(gè)俯臥撐還有200個(gè)啞鈴
男0歲
2018-07-23 09:19
病情描述
你好，每天都要做250個(gè)俯臥撐還有200個(gè)啞鈴還做一些其他的動作，這樣對肌肉增長有壞處嗎 你好
問答詳情
明醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
章丘市管莊鎮(zhèn)青野村衛(wèi)生室
這種情況對肌肉增長是有好處的，但剛開始要循序漸進(jìn)的鍛煉的
哦哦，我是一名軍人，我在網(wǎng)上看上面說天天練還會導(dǎo)致肌肉縮小，這是不是真的??？
那不會的
哦哦。好的謝謝你
不客氣的
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