想陪我媽媽晨跑，從早晨的五點(diǎn)半跑到六點(diǎn)，醫(yī)生你覺得這樣子可以嗎？
女28歲
2018-07-11 21:24
病情描述
媽媽身體已經(jīng)不如從前，想多花點(diǎn)時(shí)間陪陪媽媽，所以想到了晨跑
醫(yī)生建議：2018-07-11 21:24
健客醫(yī)生一般晨跑是對(duì)人體最健康的一種方式，大部分的健身運(yùn)動(dòng)員都采取晨跑，呼吸清新的空氣。每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)晨跑，可以很好的鍛煉身體。建議根據(jù)母親的身體情況決定。
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