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專家問(wèn)答
減肥喝哪種牛奶比較好?
26
2013-11-15 14:25
病情描述
你好!減肥期間不可少的牛奶,減肥喝哪種牛奶比較好?
醫(yī)生建議:2013-11-15 14:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!你最好就喝酸奶,因?yàn)槿A盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)這樣一項(xiàng)研究:讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種(半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,結(jié)果顯示,喝過(guò)酸奶者比其他人饑餓感減少,飽脹感增加。
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