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有什么好的方法可以幫助減肥的呢？

女23歲

2018-07-03 15:51

病情描述

我手臂上的肉比較多，我想知道可以減肥的方法。

醫(yī)生建議：2018-07-03 15:51

健客醫(yī)生

減掉手臂上的肉的話可以使用精油按摩的方法，精油有很好的燃脂作用。平時建議你多注意上肢的運(yùn)動，比如每天舉啞鈴等都是可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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