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你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在158cm高，但157斤，現(xiàn)在

女0歲

2018-06-27 10:04

病情描述

你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在158cm高，但157斤，現(xiàn)在減了七斤，到了平臺期，怎么減也不怎么下去，應(yīng)該怎么辦??？

問答詳情

朱醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院

平時加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果

一般平臺期維持多久呢，問個大概

我知道您不好說，只要告訴我大概就行

普通人會有多久

因?yàn)閭€體差異不同，所以出現(xiàn)的癥狀也就不同的

避免油膩高脂肪飲食

哦哦哦，我節(jié)食，網(wǎng)上說，要多吃一點(diǎn)然后才能過平臺期

節(jié)食對身體不好

嗯

祝你健康美麗

謝謝再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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