應(yīng)該怎么戒煙更有效果？要快速戒煙
男27歲
2015-01-20 20:00
病情描述
我想快點(diǎn)戒煙，有誰知道怎么戒煙快些嗎？要有效的方法
醫(yī)生建議：2015-01-20 20:00
健客醫(yī)生戒煙是個(gè)長期的過程，需要有毅力才能堅(jiān)持下去。剛開始可以每天減少抽煙的數(shù)量，到后面可以用嚼口香糖或嗑瓜子代替，每天保持愉悅的心情，經(jīng)常運(yùn)動一下。
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