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你好，建議你平時規(guī)律飲食、作息，不要熬夜喝酒，飲食清淡，多吃素食，睡眠充足，增加午休，適量運動，少吃或不吃生冷硬辣刺激油膩腌制垃圾食品?，F在有一些治療方法：1核苷（酸）類藥物治療 2免疫調節(jié)治療 3中藥及中藥制劑治療：保肝治療對于改善臨床癥狀和肝功能指標有一定效果。4IFNα治療。