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在小區(qū)里面的健身器材上去甩了哈腰，下來頭是暈的怎么回事啊？

女49歲

2018-05-28 23:10

醫(yī)生建議：2018-05-29 08:10

王醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)_婦科南湖區(qū)計(jì)劃生育宣傳技術(shù)指導(dǎo)站門診部

可能運(yùn)動(dòng)幅度過大。這段時(shí)間多注意休息，運(yùn)動(dòng)的話最好從小劑量的開始，同時(shí)，要多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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