醫(yī)生你好，有人說長期熬夜會加速變老是真的嗎？
男0歲
2018-05-26 17:43
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_消化
平南縣中醫(yī)院
！這樣說法是正確的
那要怎么改善一下？
就是補一些什么？
可以吃點維生素e膠囊抗氧化作用
ok，還有怎樣保護看起來比較年輕一些？
不熬夜是最好的
半夜三點睡九點起算嗎？
算
那什么睡眠時間比較好？
11點前
還有如果長保持良好心態(tài)和經(jīng)常笑會不會長相看起來比較年輕點？
是的
沒問題了，謝謝
好的，祝你健康哦
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