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專家問答
我的體型是屬于偏瘦的,想通過健身增加身體的肌肉
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2018-05-16 16:44
病情描述
我偏瘦,最近打算通過健身來增加肌肉,有什么飲食上的需要注意嗎?
醫(yī)生建議:2018-05-16 16:44
專家問答健客醫(yī)生
健身后適當(dāng)服用蛋白粉是可以很好達(dá)到增肌的效果的,不過同時也是需要注意不要食用到油,具體聽教練的就好。平時可以多吃雞肉等。
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