當(dāng)前頁面：

教我如何把減肥堅持下去??？

女23歲

2013-11-13 19:27

病情描述

我試過很多次了，但是每次都是半途就放棄了！教我如何把減肥堅持下去啊？

醫(yī)生建議：2013-11-13 19:29

潘醫(yī)生

你好，可以與朋友或者健身教練約個時間，如果你約定時間與他人見面，就會感覺有責(zé)任去赴約，即便你的身體和思想都告訴你不去。制定健康的運動程序，并且為它準(zhǔn)備時間在運動之后，為自己安排額外的項目，比如慢跑放松一下，或者只是坐下來啃個蘋果。祝您瘦身成功!

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www