從小有點(diǎn)壯到現(xiàn)在越來越胖，生活作息不規(guī)律
男20歲
2018-05-13 04:37
病情描述
從小有點(diǎn)壯到現(xiàn)在越來越胖，生活作息不規(guī)律，吃飯不正常，早餐有時(shí)吃有時(shí)不吃。現(xiàn)在體重已經(jīng)178斤了個(gè)子170，試過很多種方法都沒能成功下來，都是不減重
醫(yī)生建議：2018-05-13 06:13
減肥是沒有特別好的方法的，需要注意合理飲食，建議不要吃油膩高脂肪的食物，可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，注意吃早晨，晚餐可以適當(dāng)少吃
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