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專家問答
我想要每天都進(jìn)行身體鍛煉,不知道要何時(shí)進(jìn)行
27
2018-05-12 17:09
病情描述
何時(shí)進(jìn)行身體鍛煉是最好的呀,怎樣每天都進(jìn)行鍛煉
醫(yī)生建議:2018-05-12 17:09
專家問答健客醫(yī)生
運(yùn)動(dòng)的話最好是在早上或者是傍晚的時(shí)候,另外建議你要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),就是慢慢的走路就可以的,而且營養(yǎng)要跟上,睡眠都要好。
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