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一下子長胖十多斤，瘦下來的就不容易了，吃

女29歲

2018-05-10 00:16

病情描述

一下子長胖十多斤，瘦下來的就不容易了，吃得比別人少，又不愛運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生建議：2018-05-10 08:18

馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院

想減肥的話建議注意少食多餐多運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)不要吃高脂肪油膩的食物，可以多吃蔬菜水果，建議跑步游泳等鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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