有沒有能促進肌肉生長的食物啊，我想長肌肉
男18歲
2018-05-05 16:21
醫(yī)生建議：2018-05-05 16:55
適當補充蛋白質(zhì)就可以，而且您增肌也是需要先減脂的，這樣肌肉才會比較明顯，另外是注意好身體的鍛煉習慣。
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