新手跑步膝蓋內(nèi)側(cè)疼，什么情況
男0歲
2018-04-24 22:53
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
青龍滿族自治縣中醫(yī)院
這種情況可能是韌帶拉傷
只有跑的時(shí)候疼
平常沒事
要注意休息
有什么好的解決方法，還想繼續(xù)跑
避免勞累
聽說是跑步姿勢(shì)不正確，有什么好的跑步建議
可以使用紅花油
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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