我長得很瘦，想要去健身想要咨詢一下
男22歲
2018-04-21 12:45
病情描述
體型瘦能健身么，想要咨詢一下應(yīng)該怎么才能健身
醫(yī)生建議：2018-04-21 12:45
健客醫(yī)生是可以健身的，練肌肉必須吃的胖點，這樣才能轉(zhuǎn)化為肌肉。建議你平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，另外不建議你馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，建議瑜伽類的。
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