當(dāng)前頁面：

我想減肥，是跳繩和仰臥起坐一起來還是就跳繩

男0歲

2018-04-19 18:44

問答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

章臺中心衛(wèi)生院

，這個都可以的，這個最主要的是注意飲食

不要吃零食，不要吃油膩的東西，多吃點水果蔬菜

可以吃水餃的嘛？

可以，但是不要吃的太多

最好是多吃水果

好的，午飯吃水餃，晚飯吃水果，可以的吧

當(dāng)然是不行啊，這個飯需要按時吃

否則的話會營養(yǎng)不良的

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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