在嗎，每天跑步半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持多久能瘦
女0歲
2018-04-13 07:30
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
張村鄉(xiāng)全寺三分村衛(wèi)生室
跑步速度是多少？需要結(jié)合飲食調(diào)整，一般半個(gè)月就有效果
沒測(cè)速度，就是盡自己能力跑，半個(gè)小時(shí)不停歇
慢跑吧
需要結(jié)合飲食來調(diào)整，不能暴飲暴食?？刂骑嬍承Ч麜?huì)更好
嗯嗯，
跑步肚子也可瘦嗎
可以
這個(gè)體重沒有多大變化，體型看起來應(yīng)該也會(huì)瘦吧
可能吧
哦哦
嗯嗯
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