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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
總是失眠,有什么辦法可以讓我一覺睡到天亮的?
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2015-01-15 11:34
病情描述
整晚總是睡不著,不然就是睡沒一會(huì)就醒了,失眠了該怎么辦?
醫(yī)生建議:2015-01-15 11:34
專家問答健客醫(yī)生
對(duì)于失眠這種癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦液 ,安神寧神。平時(shí)要保持心情愉快,不要煩躁,多做些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以助睡眠。
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