我的頭發(fā)很干枯，要怎樣做才能改變發(fā)質(zhì)呢？
女25歲
2018-03-31 17:36
病情描述
以前燙過和染過頭，后來的發(fā)質(zhì)就變差了，希望頭發(fā)可以變好。
醫(yī)生建議：2018-03-31 17:36
健客醫(yī)生要護(hù)養(yǎng)頭發(fā)可以試試這些辦法：首先多吃富含氨基酸的食物，堅(jiān)果類就可以，其次每次洗頭后多按摩頭皮，還要使用護(hù)發(fā)素，滋潤(rùn)一下頭發(fā)，與此同時(shí)平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
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