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想吃飯又想減肥，這要怎么辦才好呢

女19歲

2018-02-28 09:23

病情描述

很愛吃東西，簡直停不下來，但是又很想減肥

醫(yī)生建議：2018-02-28 09:23

健客醫(yī)生

想要達成減肥目的的話，必須依靠控制飲食和堅持運動來達成。建議平時控制一下自己的飲食，不要貪吃，同時堅持進行一定的體育鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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