早餐吃一個(gè)雞蛋仔會(huì)胖嗎？ 再加一杯燕麥脫
女0歲
2018-02-26 13:19
病情描述
早餐吃一個(gè)雞蛋仔會(huì)胖嗎？ 再加一杯燕麥脫脂牛奶 一天5小顆糖吃了會(huì)胖嗎？
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，你這種飲食是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
不是只吃5顆糖
是一日三餐之外
想要減肥就不能吃糖
建議你進(jìn)食之外，不要吃糖
那不進(jìn)食，5顆糖就可以？
建議你早餐和午餐正常進(jìn)食，晚上盡量吃蔬菜水果
糖就不要吃了
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