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我們女生很胖但是不想運(yùn)動(dòng)減肥我們應(yīng)該吃什么才能減肥呢？

男20歲

2018-02-18 15:06

醫(yī)生建議：2018-02-18 15:28

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

建議您可以按摩減肥或者是拔火罐兒減肥，平時(shí)的話注意不要吃高糖高脂肪的食物，要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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