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請問有什么簡單有效的方法可以排毒清腸嗎？

女20歲

2015-01-09 22:28

病情描述

有什么的方法可以排毒清腸，推薦下吧。謝謝、

醫(yī)生建議：2015-01-09 22:28

健客醫(yī)生

建議可以在每天早上空腹喝一大杯溫開水，但是要小口小口喝，這樣可以補充身體代謝失去的水分，還能刺激腸胃蠕動，潤濕腸道，達到排毒效果，能讓大腦迅速恢復清醒狀態(tài)，也能美容養(yǎng)顏，讓皮膚水靈靈的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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