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正確科學(xué)的減肥方法就是通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，加速脂肪燃燒，通過(guò)爬樓梯堅(jiān)持進(jìn)行這種鍛煉，也可以起到減肥效果的，初中生減肥，沒(méi)有必要和白醋的吃蘋(píng)果，香蕉等食物對(duì)身體健康是有益處的。對(duì)減肥一般沒(méi)有直接療效。