我想減肥，體重200零幾斤,真的為自己的體重著急啊。
男21歲
2018-01-31 23:21
病情描述
幾乎沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，但是卻很像瘦下來(lái)的。
醫(yī)生建議：2018-01-31 23:21
健客醫(yī)生健康快速減肥必須飲食上控制攝入量，多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行。首先，每天最少有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。飲食上晚上不要吃飽，早上可以吃一些米粥之類的，中午吃點(diǎn)蔬菜。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部