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我想問一下健身后要吃什么`

男20歲

2013-11-10 12:36

病情描述

您好，請問一下我健身后需要吃些什么來補(bǔ)充一下？是需要吃蛋白粉嗎？？

醫(yī)生建議：2013-11-10 12:40

翟醫(yī)生

您好，湯臣倍健乳清蛋白固體飲料可以用于，健身后，補(bǔ)充蛋白，能增強(qiáng)身體的抵抗能力。希望可以幫到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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