睡眠質(zhì)量差，我現(xiàn)在身心都很累有什么辦法嗎？
女45歲
2018-01-24 19:02
病情描述
很累，睡不著，心情特別不好，完全打亂了我的生活節(jié)奏。
醫(yī)生建議：2018-01-24 19:02
健客醫(yī)生這種情況建議你可以吃兩片艾司唑侖，然后慢慢調(diào)節(jié)心情，睡前喝杯熱牛奶，白天不要睡覺，建議晚上好好休息一下，保持好心態(tài)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部