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專家問答
跑步前能吃點東西來調(diào)整一下狀態(tài)
14
2018-01-22 13:01
病情描述
下周就是體育中考了,跑步前可以吃點或者喝點什么
醫(yī)生建議:2018-01-22 13:01
專家問答健客醫(yī)生
建議吃巧克力,可以補充能量,巧克力是最好的選,不建議你喝水,會感覺脹的,從而影響到考試的發(fā)揮,跑步過程中注意控制呼吸的節(jié)律。
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