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當(dāng)前頁面:
專家問答
沒有什么時間運動?經(jīng)常躺床上看視頻,怎樣才能廋下去呢?
56
2018-01-13 16:26
病情描述
我120斤,不喜歡做運動,卻很喜歡吃,沒有辣的吃我就會死
醫(yī)生建議:2018-01-13 16:26
專家問答健客醫(yī)生
減肥方法有多種,其中多運動,大量運動,還要控制每天的飲水量是很重要的,平時可以跑步,打球,適當(dāng)?shù)目刂坪眠M(jìn)食總量,科學(xué)地體育鍛煉,以有氧運動為主
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