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專家問答
申請問一下每天跑步突然不跑會不會對身體有反彈的作用呢
34
2018-01-09 10:34
病情描述
我能堅持每天晚上跑步,想知道要是突然不跑了對身體會反彈不
醫(yī)生建議:2018-01-09 10:34
專家問答健客醫(yī)生
每天進行睡覺的體育鍛煉是對身體有好處的,建議您不需要過于擔(dān)心 ,一個星期鍛煉一到兩次對身體是沒有什么危害的,平時要注重一下不要進行太劇烈運動
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