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我今年20歲，身高171厘米，已經(jīng)一年沒長個(gè)

男20歲

2017-12-27 22:42

病情描述

我今年20歲，身高171厘米，已經(jīng)一年沒長個(gè)了。我的腿長跟一米八左右的人一樣長，但上身很短，坐著跟158的女生一樣高，比同身高的男生坐著矮大半個(gè)頭！我想使上身變長一些，應(yīng)該吃什么或做什么運(yùn)動呢？

醫(yī)生建議：2017-12-27 23:24

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

您現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)基本不會再長的，您已經(jīng)過了發(fā)育期，您現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)只要注意正常的飲食營養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)，保證身體健康就可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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