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請問一下醫(yī)生，我最近不知道怎么的晚上睡不

女0歲

2017-12-25 13:18

病情描述

請問一下醫(yī)生，我最近不知道怎么的晚上睡不著，一在床上躺著就睡不著還越來越清醒，看著手機又特別想睡覺一直打哈都睡不著放下手機就睡不著了，到早上的時候能睡幾個小時又睡不著了

問答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

朝陽縣第三人民醫(yī)院

考慮你的情況應該是大腦思考過多引起的

我一靜下來就大腦一直想，我不想想的時候也還是睡不著

這個咋搞，我都感覺我現(xiàn)在快垮了，每天還要上班

，可以喝點牛奶，聽聽輕音樂，穿寬松衣物，以提高睡眠質(zhì)量。

都試過還是沒有

可以吃中藥調(diào)理不

可以適當?shù)某灾兴幷{(diào)理

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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