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專家問答
我有點胖,我打算瘦一下腿和瘦一下屁股。
24
2017-12-15 13:44
病情描述
我打算減肥了,我現在如何讓腿變細一些,讓身材瘦一點。
醫(yī)生建議:2017-12-15 13:44
專家問答健客醫(yī)生
現在可以減少三餐熱量攝入,特別是油膩食物和主食,一般是建議飲食均衡,不吃甜食,加上適當的運動的,可以堅持晚飯后快步走半個小時以上,

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